「お知らせ」カテゴリの記事
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。 さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか？ そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか？ もしかするとストレートネックかもしれません。 今回...
健康的にダイエットする秘訣
年末年始は美味しいものを食べる機会が増えますよね。 そのため、ついつい食べ過ぎてしまいます(^_^;)。 そうするとやはり気になるのは体重・・・。 冬は動く機会も減りますし、食べたら食べた分だけ太りがちです。 そこで「痩せよう！」と...
スカルプケア
慣れないテレワークや生活環境の変化によるストレスで、頭痛・めまい・ 頭重感・抜け毛・むくみ・肩こり・目の疲れ・目の下のクマなど頭に関連するお悩みはありませんか？ 今月の健康新聞はその頭まわりの嫌な症状の原因やその対策としてのスカルプケアに...
頭痛、肩こり、猫背、腰痛、手足のシビレなどで…
その痛みは筋肉の使い方に問題があるかもしれません。 実は、間違った筋肉の使い方が骨格をゆがめ、その結果、神経が圧迫されて痛みが出るのです！ 改善のカギは「筋肉・骨格・神経」のバランスにあります。 10月の健康新聞は身体のバランスについ...