「お知らせ」カテゴリの記事

ストレートネックにご用心!

◆ ストレートネック度チェック ・壁を背にして立位姿勢をとる ・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い ◆ リセット法(疲れを感じた時に5回程度) オフィスで ・イスに座って両手を上げる ・息を吐きながら...

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ガチガチの肩、硬~い背中に…

◆肩甲骨の固まり具合をチェック! ①壁などに背中をつけて気をつけの姿勢 ②指先を伸ばして片腕をゆっくり横から上げる ③違和感なく上げられる最大角度を確認する ④反対の腕も同様に →耳に触れるまで腕が上がる人は〇 →60度に届かな...

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GW期間中の診療について

GW期間中は、以下の時間で診療します。 5月4日(月):14:00~17:00 5月5日(火):14:00~17:00 5月6日(水):休診 GWの2日間のみ完全予約制となります。 なお、予約制ですが急患は対応いた...

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臨時休診のお知らせ

4/16(木)、4/23(木)を臨時で休診させていただきます。...

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鏡に映ったあなたは猫背!

◆身体への悪影響 肩こり・腰痛・循環器・呼吸器・消化器の不具合など ◆タイプ ①円背型:脊椎が丸まっている ②前肩型:肩が前方に傾いている ③顔出し型:頚椎が前方に傾斜、顔が突き出ている ④首なし型:首が肩の中に埋没している...

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