「お知らせ」カテゴリの記事
前屈み腰痛 改善法
すっかり春らしい気候になりましたね。 つい出かけたい気分になりますが、ステイホームを心がけてご自宅で過ごされる方も多いことと思います。 そんなご自宅での生活をしていて、つい腰をトントンすることはありませんか？ そして疲れたときや忙...
猫背型腰痛の対策
だんだんと春らしい暖かい気候になってきましたね。 気候が良いと身体を動かしたくなりますが、ちょっとお待ちください！ 「腰が反れない」「腰を動かすと痛い」と言うことはありませんか？ このような状態で無理に身体を動かすと、ぎっくり腰になっ...
新年度の楽しみ
新年度になりました！ 皆さん、こんにちは。 新型コロナウイルス感染症に伴う、最初の緊急事態宣言が発出されてから１年が経ちました。 新しい生活様式にも慣れましたでしょうか？ この時期は季節の変わり目で、身体の不調にも注意が必要...
顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改…
新型コロナの影響で自宅でリモートワークをされている方も多いかと思います。 照明が暗かったり、イスとテーブルの高さが合わないことはありませんか？ そのようなときは、モニタを見る姿勢が悪くなり、無意識に首が前に出てしまいます。 これが...
いろいろな予防をしなくては…
皆さん、こんにちは！ ３月になりました。 季節の変わり目であり、新生活に向けた準備の時期で何かと忙しいと思います。 同時に多くの日本人にとっては、花粉症に悩まされる時期でもあります。 今年は昨年からの新型コロナウイルス感染症のま...