院長からのお知らせ一覧

受付時間変更のお知らせ

9/25(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。 なお、午前は通常通りです。...

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スマホばかり見ている人 姿勢の悪い人… 危険…

◆スマホ首で… 首コリ、頭痛、めまい、耳鳴りなど 正常なカーブが不良姿勢で ストレートネックに! ◆「四十肩・五十肩」で… 上がらない!曲がらない!動かせない! ある日を境に襲われる 肩関節周囲炎の激しい痛み! ◆「寝違え...

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秋を控えた季節の変わり目

皆さん、こんにちは。 9月に入りました。 まだ残暑が続きますが、すぐそこに秋がやってきています。 スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋、食欲の秋など、さまざまな楽しみ方がありますね。 私は断然食欲の秋です! おいしい食材が沢山あり...

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受付時間変更のお知らせ

8/28(水)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。 なお、午前は通常通りです。...

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さよなら!ポッコリお腹 ドローインをマスター…

◆仰向けになってドローイン ・仰向けになり脚を肩幅に開き膝を立てる ・鼻から息を吸い下腹部を膨らませる ・下腹部をへこませ息を吐き、30秒キープ ◆立ったままドローイン ・壁を背にして爪先を90度開く ・体を壁につけるように...

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