院長からのお知らせ一覧
鏡に映ったあなたは猫背！
◆身体への悪影響 肩こり・腰痛・循環器・呼吸器・消化器の不具合など ◆タイプ ①円背型：脊椎が丸まっている ②前肩型：肩が前方に傾いている ③顔出し型：頚椎が前方に傾斜、顔が突き出ている ④首なし型：首が肩の中に埋没している...
４月になりました！
新年度になりました！ 皆さん、こんにちは！ 進学、就職など新生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか。 すべてが新しいこと尽くめの環境は、慣れるまでに疲労やストレスを溜め込みやすいので、あまり無理をしないで、自分のペースをつく...
自律神経の乱れによる体調不良は整骨院で治そう…
整骨院は自律神経による不調をただのストレスで片づけません。 ◆交感神経を優位にする胸式呼吸 ①肋骨に手を当てる。 ②胸郭を開く意識でゆっくり鼻から息を吸う。 ③胸郭を狭めるように口から息をしっかり吐ききる。 ◆副交感神経を...
季節の変わり目、新生活への準備
皆さん、こんにちは！ ３月になりました。 季節の変わり目、新生活に向けた準備など、何かと忙しくなりますが、多くの日本人にとっては花粉症にも悩まされる時期でもあります。 対策は十分にしていますか？ そこで今回は、花粉症に効果が期待でき...