「ブログ」カテゴリの記事

インナーマッスル使えていますか?

あけましておめでとうございます。 院長の上江洲です。   皆さん、お正月はゆっくりできましたか? ゆっくりしすぎて身体がなまっている方は、ケガにご注意ください。   先月号では、この時...

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寒さを乗り切るために!

みなさん、こんにちは。 相変わらず寒さが苦手な院長の上江洲です。   みなさんは、寒い時期のツラい症状をどのように乗り切っていますか? 今回は、寒さに負け気味の方にお届けしたいと思います。  ...

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その症状。もしかしたら、「○○○○〇」が原因…

みなさん、こんにちは。 夏バテもせず、食欲の秋も満喫し、冬に向けて順調な院長の上江洲です。   みなさんの中には長年、冷え症や足のむくみ、家事や仕事で極度の疲労感に悩まされている方がいるのではないでしょうか? ...

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秋の上手な過ごし方

みなさん、こんにちは。 10月に入り、どんな秋をお過ごしでしょうか?   スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋、食欲の秋などありますが、私は断然、食欲の秋です。 おいしい食材がたくさん出回り、楽しみが尽きません...

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夏の冷え症

「今年は去年より暑い。」毎年いっている気がしますが…。 最近は、最高気温が40℃超の日もめずらしくありません。 夏の健康維持に、夏バテ、熱中症対策に関する情報は豊富なので、ここでは、「夏の冷え症」についてお届けしたいと思います。...

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