院長からのお知らせ一覧

むくみ予防のあずき

【特徴】 あずきの主成分はたんぱく質と炭水化物(糖質)ですが、ビタミンB1・B2・E、鉄、リン、カリウムなどの栄養素も含まれています。 なかでもカリウムは、100gあたり1500mgという高い含有量で、余分なナトリウムを排出する効果があ...

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山芋ご飯は最高です!

【特徴】 消化吸収がよく、抜群の強壮効果がある山芋には、野生種と栽培種があり、長芋・大和芋・いちょう芋などが栽培種です。イモ類で生食できるのは山芋だけです。主成分はでんぷんですが、アミラーゼやアスターゼなどの消化酵素が大根の3倍もあります...

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医療オリンピックC-1全国大会で院長が3位に…

2017年11月12日に、「第15回医療オリンピックC-1 2017」の全国競技大会が東京国際フォーラムで行われ、杉野院長が診断の正確さを競う「診断王」で3位になりました!!! ...

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消化を促進してくれる、「もやし」

こんにちは!毎日楽しく過ごしている院長の杉野です! 今月は「もやし」について書こうと思います! 【特徴】低カロリーなのでダイエットにも効果あり。 もやしは米、麦、豆類を人為的に発芽させたものの総称で、一般的には、大豆もやし、緑もや...

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スタミナの代名詞ニンニク

西船南口中央整骨院が我が家と同じぐらい大好きな院長の杉野です。 今月は好物のニンニクについて書きます。 【特徴】 にんにく独特の刺激臭の正体は、イオウ化合物の一種のアリシンです。 アリシンは強い殺菌力を持ち、ビタミンB1の吸収を...

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