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皆さん、こんにちは。 ３月になりました。 季節の変わり目であり、新生活に向けた準備の時期でもありますので、何かと忙しくされていると思いますが、多くの日本人が花粉症に悩まされる季節でもあります。 皆さんはしっかり対策していま...
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階段の上り下りをするときに、 ・足が上がらない ・膝が抜けるときがある ・手すりがないと不安 と言うことはありませんか？ 考えられる原因は大きく分けて３つです。 １．関節の老化 加齢だけでなく、長年の使いすぎによる負荷...
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