「インフォメーション」に関するコラム一覧

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 「腰痛」とは、実は疾患の名前ではなく、腰部を主とした痛みやハリと言った症状の総称です。 期間別では、急性腰痛（発症から4週未満）、亜急性腰痛（発症から4週以上3か月未満）、慢性腰痛（発症から3か月以上）に大別 […]

自律神経の乱れによる体調不良は整骨院で治そう！

整骨院は自律神経による不調をただのストレスで片づけません。 ◆交感神経を優位にする胸式呼吸 ①肋骨に手を当てる。 ②胸郭を開く意識でゆっくり鼻から息を吸う。 ③胸郭を狭めるように口から息をしっかり吐ききる。 ◆副交感神経 […]

『正座』からすっと立てますか？

・いつも立ち上がりが痛くて ・正座がつらくて、じつは階段も大変です ・そもそも正座ができません！ と言うことはありますか？   膝関節の軟骨が加齢とともにすり減って骨同士が接触することで炎症を起こし、腫れや痛み […]

【4月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。   ＜受付時間変更のお知らせ＞ 4/13(木)　午前は休み、午後は通常通り15:00 […]

※復旧済み【障害情報】3/25(土)10:30現在エキテンネット予約が使えません

申し訳ございません。 3/25(土)10:30現在、エキテンネット予約が使えません。 「サーバーメンテナンス中です」と表示されているのみで詳細がわからず、復旧の時間がわかりません。 申し訳ございません。 ご予約に関しまし […]

階段の上り下りがコワイ、キツイと感じていませんか？

階段の上り下りをするときに、 ・足が上がらない ・膝が抜けるときがある ・手すりがないと不安 と言うことはありませんか？ 考えられる原因は大きく分けて３つです。 １．関節の老化 加齢だけでなく、長年の使いすぎによる負荷、 […]

寒さが引き起こすシビレや痛みツライですよね(>_<)

1月に引き続き、寒さが続きますね(T_T) 体調はいかがでしょうか？   この時期、寒さでシビレや痛みを増す方が多くいらっしゃいます。 【冬の痛みの悪循環】 ・冬場の冷えにより血行が悪くなる。 　　　　　　　↓ […]

【2月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更のお知らせ＞ 2/16(木)　午前休み、午後は通常通り15:00から受付 以上で […]

「肩甲骨はがし」で肩甲骨をリセット♪

あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。   寒い日が続きますが、肩こりや首こりに悩んでいませんか？ そんなときにお勧めなのが「肩甲骨はがし」です！   肩甲骨は背中の上部にあ […]

【1月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更のお知らせ＞ 1/19(木)　午前は休み、午後は通常通り15:00から受付 1/ […]

【12月】受付時間変更並びに年末年始の休みのお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 また、年末年始は休みをいただきます ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更並びに休みのお知らせ＞ 12/15(木)　午 […]

腸活のススメ

突然ですが「腸活」されていますか？ されている方はぜひそのまま続けてください！ まだされていない方はぜひ始めましょう！   特に整骨院や整体院、鍼灸院に通われている方、通おうかなと思っていらっしゃる方におすすめ […]

【11月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更のお知らせ＞ 11/8(火)　午前休み、午後は通常通り15:00から受付 以上で […]

ビンボーゆすりは身体を救う？！

だいぶ秋らしい気候になってきましたね。 朝晩は「涼しい」よりも「寒い」と感じるときも出てきました。 今年も残り2か月ですし、徐々に冬に向かっていきますね。   これからの季節、多くの方が悩まれるのが「冷え」です […]

寝違え、ぎっくり腰を繰り返していませんか？

寝違えやぎっくり腰を繰り返していませんか？ 突然、激痛が生じますので、寝るときの姿勢や体の動かし方が悪かったのかなと思いがちなのですが、痛みが出る前の積み重ねにより、コリ・ハリが起こり、そこに無理な力がかかって起こるので […]