ケガをしない身体を手に入れよう

皆さん、こんにちは！

コロナが落ち着いたら帰省したいと考えている院長の上江洲です。

今年もまた寒い冬がやってきました。

沖縄産の私にとって、関東の寒さはいまだに厳しいものがあります。

皆さんの中にも寒さで身体が強張り、腰や首から肩にかけてツラい方も多いのではないでしょうか。

そんな寒い時期は、少しでも運動して身体を鍛え、代謝を上げることで寒さに負けないコンディションがつくれたら最高です。

しかし、

①寒い時期はケガが怖いから運動は控えたい

②年末年始は忙しくて運動をする暇がない

③根本的に運動が苦手（嫌い）

という方も少なくありません。

そこで、冬場は運動から離れているという方や

④冷え症の方

には、当院で行っている、「岩盤エクササイズ・温活」を強くおすすめいたします。

30分仰向けになって岩盤ヒートマットで身体を温めながら、専用のＥＭＳ機器による特殊波形の電気刺激でインナーマッスルが鍛えられます。

継続的に行うことでインナーマッスルが鍛え上げられると代謝もアップして、体幹も安定。

ケガをし難い身体づくりが期待できます。

皆さんの変えたいという願いを当院が全力でサポートします！

ぜひ一度、ご体験ください。