〒273-0032
千葉県船橋市葛飾町2-385-1

電話マーク

お電話

メニュー

ジメジメした天気で疲れが溜まったら、 腰を痛めるその前に… 梅雨に負けない腰痛対策

/

◆腸腰筋ストレッチ 左右交互に2~3回
・椅子に座り胡坐の要領で片足を乗せる
・背筋を伸ばしてゆっくり前に倒す
・20秒キープしたら元に戻す

◆ツイストストレッチ 左右交互に2~3回
・椅子に足を組んで座る
・上になっている足側の手で背もたれをつかむ
・反対の手で上の足を抑えながら体をひねる

◆背面ストレッチ 左右交互に2~3回
・椅子に座り片手は足の上に置き反対の手を前に伸ばす
・ゆっくり息を吐きながら体を前に倒す

毎日のストレッチで
雨の日もコンディションを整えよう

当院のサービス

イメージ

保健施術

イメージ

基本施術

イメージ

ハイボルト療法

イメージ

特殊固定具

イメージ

経穴(ツボ)へのアプローチ

イメージ

テーピング

イメージ

骨格矯正

イメージ

CMC筋膜ストレッチ(リリース)

イメージ

超音波療法

イメージ

ドレナージュ(EHD・DPL)

イメージ

カッピング

イメージ

温熱療法

イメージ

PIA(ピア)

イメージ

産後矯正

イメージ

自律神経調整

イメージ

猫背矯正

イメージ

温活

西船南口中央整骨院

住所

〒273-0032
千葉県船橋市葛飾町2-385-1

最寄駅

JR西船橋駅より徒歩5分

駐車場

あり(提携コインパーキング3カ所)

09:00〜 12:00 -
15:30〜 20:00 -
お電話でのお問い合わせ

047-401-3995

WEB予約はこちら
Web予約受付フォーム24時間受付

BACK TO TOP

電話アイコン

電話

WEB予約アイコン

WEB予約

LINE相談アイコン

LINE相談

メニュー