「今年こそは冬眠を」

皆さん、こんにちは。

院長の上江洲です。

今年もまた寒い冬がやってきました。

沖縄産の私にとってはいつまで経っても、「冬眠して寒さをやり過ごしたい」と、考えてしまうツラい季節です。

皆さんの中にも、この寒さで身体が強張り、腰や首から肩にかけてツラいという方が多いのではないでしょうか。

そんな寒い冬は、少しでも身体を鍛え、代謝を上げて冷えに強く、ケガをしにくい状態にすることが望まれます。

しかし、

①ケガが怖くて運動を控えている。

②年末年始は忙しくて運動する時間が取れない。

③そもそも運動が嫌い、あるいは苦手だ。

④冷え症で困っている。

そうした方々は、当院で行っている、「岩盤エクササイズ・温活」を、ぜひ一度、ご体験ください。

30分間仰向けになってヒートマットで身体を温めながら、専用のＥＭＳ機器による特殊波形の電気刺激でインナーマッスルが鍛えられます。

継続的な施術で深層の筋肉が鍛えられると代謝も向上して、体幹が安定すればケガをしにくい身体に仕上げることが期待できます。

現在、前述のような事柄で運動が足りていない方は、お気軽にご相談ください。

皆さんの変わりたいという気持ちを、当院が全力でサポートいたします！